Fitness & Karate Lehrgang – und Motto-Party – bei uns im Dojo

  • Ort Karate Dojo Bad Salzuflen
  • Datum 09.11.2024 10:00

Am 9.11.2024 wird es bei uns sportlich und es wird gefeiert!

  1. Karate-Lehrgang
  2. Fitness-Training
  3. Motto-Party, Studio 54

Du möchtest nur abends zur Party kommen – kein Problem. Melde dich bitte auch einfach über unser Formular an.

Koshinkan Karate Bad Salzuflen

Karate-Lehrgang

09.11.2024 – bei uns im Karate Dojo Bad Salzuflen

ein Lehrgang im
Koshinkan Landesstützpunkt NRW

mit Volker Schwinn (9.Dan)
(aus dem Saarland, ist Mitglied der Bundes Prüfungskommission und der technischen Kommission Koshinkan)

und mit Hans Ruff (8.Dan)
(aus Baden Württemberg, ist Mitglied der Bundes Prüfungskommission und der technischen Kommission Koshinkan)

Trainingszeiten:

  • 13.00 - 14.15h: parallel in zwei Gruppen
  • 15.00 - 16.15h: parallel in zwei Gruppen
  • 16.30 - 17.30h: alle Zusammen
  • Gruppe 1: 9. bis 5.Kyu
  • Gruppe 2: 4.Kyu bis Dan

Die Teilnahme ist ab 12 Jahre und 9.Kyu möglich. Die Teilnehmer-Zahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. Es werden keine Prüfungen angeboten.

Kosten für die Teilnahme am Karate-Lehrgang:

  • 20,– EUR p.P. für unsere Mitglieder
  • 30,– EUR p.P. für externe Teilnehmer

hier anmelden

Fitness Training Bad Salzuflen

Fitness-Training

09.11.2024 – bei uns im Karate Dojo Bad Salzuflen

Mit dabei:

  • Pia Potthoff qualifizierte Fitnesstrainerin, BODY POWER
  • Sandra Weber zertifizierte Yogalehrerin, YOGA
  • Jens Müller lizensierter Flexi-Bar-Trainer, FLEXI-BAR
  • Frank Herholt lizensierter Kara-T-Robics Trainer, KARA-T-ROBICS

Trainingszeiten:

Die Teilnahme ist kostenlos und ab 14 Jahre möglich – für Mitglieder und Nichtmitglieder mit und ohne Vorkenntnissen!

hier anmelden

Einlass
Unser Dojo öffnet 30 Minuten vor Beginn der Veranstaltung, also um 9.30h.

Parken
Um den benachbarten Einzelhandel nicht zu behindern, nutz bitte die hinteren Parkplätze am Gebäude (bitte nicht direkt vor den Geschäften parken)!

Verpflegung
Unsere Cafeteria steht dir (mit fairen Preisen) zur Verfügung.

Übernachten
im Hotel Best Western möglich (10 Minuten Fußmarsch entfernt vom Dojo – für die Zimmerreservierung nutz bitte das Stichwort "Karate")

Studio 54 Motto-Party – mit Essen, DJ & Live Musik

die Fleischerei Welsche wird uns mit ihrem Grillbuffet "Feinschmecker" versorgen

  • Bratwurst, Krakauer, Schinkenwurst, gewürzte Bauchscheiben
  • marinierte Hähnchensteaks, Schweinesteaks
  • Bratkartoffeln aus der Riesenpfanne
  • Kartoffelspalten Country Style
  • Krautsalat, Bauernsalat, italienischer Nudelsalat
  • Brotkorb mit Stangen-, Zweibelbaguette und Ciabatta
  • verschiedene Grillsoßen & hausgemachter Kräuterbutter

inklusive Getränke-Flatrate (alkoholisch & nicht alkoholisch)

  • 20,– EUR p.P. für unsere Mitglieder
  • 25,– EUR p.P. für Nichtmitglieder (Begleitpersonen & Mitglieder aus anderen Dojos)

Die Preise sind inkl. "Bezuschussung" aus der Vereinskasse.

passender Dress-Code zum Motto erwünscht
(freiwillig, aber wäre schön, wenn alle mitmachen)

Einlass Party: 19.30h

Studio 54

Studio 54 – Dress-Code

das Motto unserer Party

Die Studio 54 Mode war körperbetont und knapp geschnitten. Beliebt waren glitzernde Kleider und opulente Accessoires. Wenn Frauen Hosen trugen, waren diese bis in die Taille geschnitten und unten weit ausgeschnittene Hosenmodelle. Oben kombinierte man enganliegende Blusen aus Spitze und transparentem Mesh. Auch Overalls waren bei den Discogängern der 70er-Jahre sehr beliebt, diese waren eng anliegend geschnitten und betonten die Taille. Die Männer trugen oft weite Hosen, glitzernde Hemden, Perrücken und Sonnenbrillen. Style-Ideen findet ihr zum Beispiel hier:

www.23apt.com | www.stylight.de | www.etsy.com | www.pinterest.de

Wir freuen uns über deine Anmeldung!

Fitness & Karate Lehrgang mit anschließender Party

Melde dich zu unserem Lehrgang und zur Party jetzt einfach online an.

    Wichtig: Pro Anmeldung kann aus organisatorischen Gründen immer nur eine Person angemeldet werden. Eltern tragen bitte den Namen des Kindes ein. Wenn du mit mehreren Personen teilnehmen möchtest fülle das Formular auch mehrfach aus – außer, wenn du jemanden auf die Party mitbringen willst, dazu kannst du die Anzahl an Personen weiter unten im Formular einfach angeben.

    Fitness & Karate Lehrgang – und Party – woran nimmst du teil?

    Kosten für deine Teilnahme am Lehrgang:

    Karate-Lehrgang: 20,– EUR p.P. für unsere Mitglieder
    Karate-Lehrgang: 30,– EUR p.P. für externe Teilnehmer
    Fitness-Training: immer kostenlos

    Kosten für deine Teilnahme am Fitness-Training:

    keine, Teilnahme kostenlos








    Studio 54 Motto-Party

    Bitte teile uns mit, mit wie vielen Personen – inklusive dir – du an unserer Party teilnehmen willst.



    Kosten für die Teilnahme an der Party:

    20,– EUR p.P. für unsere Mitglieder
    25,– EUR p.P. für Nichtmitglieder (Begleitpersonen & Mitglieder aus anderen Dojos)
    Bitte rechne dir den Gesamtbetrag selbst aus.

    Willst du uns noch etwas mitteilen?


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