Ein Powertraining mit Spaßfaktor
Fitness mit Karate und Aerobic – für jedes Alter
Karate-T-Robics ist ein Fitnesstraining, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet. Jeder kann an Kara-T-Robics teilnehmen. Vorkenntnisse im Karate oder Aerobic sind nicht erforderlich. Das Alter spielt keine Rolle. Die einfachen Bewegungen werden systematisch erlernt, wobei jeder auf seinem eigenen Intensitätslevel trainiert. Du trainierst bei uns auf einer gelenkschonenden Tatami-Mattenfläche, die speziell für Kampfsport und Fitness geeignet ist.
Die Sportart Kara-T-Robics wurde von Charles Longdon-Hughes entwickelt. Charles ist Fitnesstrainer, Aerobic-Presenter und Karate-Weltmeister im Kumite. Das Kara-T-Robics-Konzept verbreitet sich seit 1992 weltweit.
Was sind die Vorteile von Kara-T-Robics?
- Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion
- Straffung aller wichtigen Muskelgruppen, speziell der Hüft-und Oberschenkelmuskulatur
- Training von Flexibilität, Gleichgewichtssinn, Körperhaltung und Körperbeherrschung
Eine sehr gute Möglichkeit, den Alltagsstress mit Spass zu reduzieren!
Unser lizenzierter Kara-T-Robics Trainer Frank Herholt freut sich auf dich!
Du möchtest mit uns trainieren?
Mit Kara-T-Robics kannst du jederzeit starten
Melde dich einfach zum Probetraining an und bring bequeme Sport- bzw. Fitness-Kleidung mit. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte beachte, dass unsere Mattenfläche nur barfuß oder mit sauberen, nicht färbenden Hallenschuhen betreten werden darf. Trage keine Schuhe, die du auch außerhalb unserer Mattenfläche anziehst.
Frank Herholt lizensierter Kara-T-Robics Fitnesstrainer
