Welt Qi Gong Tag 2026 – Ein gemeinsamer Atem in unserem Dojo
Am 25. April durfte ich bei uns im Dojo 25 Teilnehmer*innen zum Welt Qi Gong Tag begrüßen – darunter auch einige aus anderen Vereinen und zwei, die Qi Gong zum ersten Mal für sich entdeckt haben. Genau diese Mischung macht den Tag für mich besonders.
Wir sind pünktlich um 10:00 Uhr gestartet. Zum Einstieg habe ich die Gruppe mit zwei kleinen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen etwas aufgelockert. Danach wurde es ruhiger – mit dem „Qi wecken“ sind wir gemeinsam in die Praxis eingetaucht. Es war schön zu sehen, wie schnell die Gruppe zur Ruhe gefunden hat und sich darauf einlassen konnte. Das war für mich ein richtig starker Moment.
Im Anschluss habe ich mit 10 Übungen (...von 18) aus dem Tai Chi Qigong Shibashi (Set 2) begonnen.
Nach einer kurzen Pause ging es weiter mit Monika Gröne vom Lao Long e.V. aus Detmold, die das Qi Gong Gehen angeleitet hat und damit noch einmal eine ganz eigene Qualität in die Bewegung gebracht hat.
Dann kam die wohlverdiente große Pause – mit Kaffee und richtig leckerem Butter- und Streuselkuchen von der Bäckerei Wiebusch. Die Zeit wurde intensiv genutzt: Es wurde viel gesprochen, gelacht und sich über das Erlebte ausgetauscht. Genau so stelle ich mir diesen Tag vor.
Frisch gestärkt ging es weiter mit Hermann Duhme vom Laoshan Herford e.V., der die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong angeleitet hat. Eine sehr schöne Form, die bei mir direkt hängen geblieben ist – ich kann mir gut vorstellen, sie auch bei uns in der Gruppe einmal gemeinsam zu erarbeiten.
Nach einer kurzen Abschlussübung war der offizielle Teil gegen 13:00 Uhr beendet. Viele sind noch geblieben, und wir haben den Tag in entspannter Runde ausklingen lassen.
Wir haben den Welt Qi Gong Tag bei uns wirklich schön gefeiert und unseren Atem ein Stück weit um die Welt getragen. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv, und der Wunsch, das Ganze im nächsten Jahr zu wiederholen, wurde mehrfach geäußert.
Und ja – für den einen oder anderen gab es auch die Erkenntnis, dass „ein bisschen stehen und die Arme bewegen“ durchaus anstrengend sein kann.
Ein herzliches Dankeschön geht an unsere beiden Gasttrainer Monika Gröne und Hermann Duhme für ihre Unterstützung und die wertvollen Impulse. Ebenso danke ich allen, die mit einer Spende unsere Jugendkasse unterstützt haben – es ist ein schönes Sümmchen zusammengekommen.
Ich für meinen Teil habe den Tag sehr genossen. Besser kann man einen Samstag kaum beginnen. Ich hoffe, dass es den Teilnehmern genauso ging und alle den sonnigen Rest des Tages noch in guter Stimmung weiterführen konnten.
Und vielleicht sehen wir uns ja im nächsten Jahr wieder – wenn es wieder heißt: Eine Welt, ein Atem.