Trainingszeiten

aktueller Trainingsplan

Karate, Fitness und mehr

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09.30 – 10.45 Uhr
Early Bird: Kobudo
Erwachsene
weiß bis schwarz
10.00 – 11.15 Uhr
Karate Senioren
10.45 – 12.00 Uhr
Early Bird: Karate
Erwachsene
weiß bis schwarz
12.15 – 13.30 Uhr
Yoga
in der Mittagspause
16.00 – 17.00 Uhr
Karate Jugendliche
ab 12 Jahre
weiß bis orange
16.00 – 17.00 Uhr
Karate Kinder
von 5 bis 7 Jahre
Anfänger bis gelb
15.45 – 16.30 Uhr
Krabbelkarate
von 4 bis 6 Jahre
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
weiß bis gelb
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
nur Neu-Anfänger
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
weiß bis gelb
18.15 – 19.15 Uhr
Qi Gong *
18.00 – 19.00 Uhr
Karate Kinder
Karate Jugendliche
orange bis violett
18.00 – 19.00 Uhr
Kumite Spezial
ab 8 Jahre
weiß bis schwarz
18.00 – 19.00 Uhr
Karate Kinder
Karate Jugendliche
orange bis violett
18.00 – 19.15 Uhr
Kata Spezial
gelb bis violett
# & braun bis schwarz
19.15 – 20.15 Uhr
Flexi-Bar *
19.00 – 20.15 Uhr
Karate Erwachsene
violett bis schwarz
# & Anfänger-Kurs
19.00 – 20.00 Uhr
Kara-T-Robics *
19.00 – 20.15 Uhr
Karate Erwachsene
weiß bis grün
# & violett bis schwarz
19.15 – 20.15 Uhr
Body Power *
20.15 – 21.30 Uhr
freies Karate-Training *
(offenes Dojo für alle)
20.15 – 21.30 Uhr
Karate Erwachsene
weiß bis grün
20.15 – 21.30 Uhr
Kobudo *
mit & ohne Vorkenntnisse

Ausnahmen zum Plan

  • An Feiertagen und Brückentagen findet kein Training statt
  • In den Osterferien und Herbstferien ist das Dojo komplett geschlossen
  • Die Trainingszeiten in den Sommerferien geben wir frühzeitig bekannt

* Mit Stern markiert bedeutet, dass ein Einstieg für Interessierte jederzeit möglich ist. Du kannst dich zum Probetraining anmelden und mit uns trainieren.

# Mit Raute markiert bedeutet, dass die Mattenfläche in der Regel mit unserem Vorhang geteilt wird – das Training findet in zwei getrennten Gruppen statt.