Trainingszeiten

Trainingsplan Sommerferien

gültig vom 8. Juli 2024 bis einschließlich 20. August 2024

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
10.00 – 11.15 Uhr
Karate Senioren
nur vom
24.07. bis 16.08.2024
12.15 – 13.30 Uhr
Yoga
in der Mittagspause
nur vom
29.07. bis 19.08.2024
16.00 – 17.00 Uhr
Karate Kinder
von 4 bis 8 Jahre
Anfänger bis gelb
auch für die Freitags-
Krabbelkarate-Gruppe
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
alle Graduierungen
Karate Jugendliche
alle Graduierungen
18.15 – 19.15 Uhr
Qi Gong
Trainingsort nach Absprache
nur vom
29.07. bis 19.08.2024

18.00 – 19.00 Uhr
Kumite Spezial
ab 8 Jahre
alle Graduierungen
18.00 – 19.30 Uhr
Kata Spezial
weiß bis schwarz
19.15 – 20.15 Uhr
Yoga
nur vom
29.07. bis 19.08.2024
19.00 – 20.30 Uhr
Karate Erwachsene
weiß bis schwarz
19.00 – 20.00 Uhr
Kara-T-Robics *
Termine nach Absprache
in der WhatsApp-Gruppe
19.00 – 20.30 Uhr
Kobudo *
mit & ohne Vorkenntnisse
nur vom
08.07. bis 26.07.2024
20.15 – 21.30 Uhr
freies Karate-Training *
(offenes Dojo für alle)

aktueller (regulärer) Trainingsplan

Karate, Fitness und mehr

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09.30 – 10.45 Uhr
Early Bird: Kobudo
Erwachsene
weiß bis schwarz
10.00 – 11.15 Uhr
Karate Senioren
10.45 – 12.00 Uhr
Early Bird: Karate
Erwachsene
weiß bis schwarz
12.15 – 13.30 Uhr
Yoga
in der Mittagspause
16.00 – 17.00 Uhr
Karate Kinder
von 5 bis 8 Jahre
Anfänger bis gelb
15.45 – 16.30 Uhr
Krabbelkarate
von 4 bis 7 Jahre
17.00 – 18.00 Uhr
Kumite Spezial ***
Leistungsgruppe
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
weiß bis gelb
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
nur Neu-Anfänger
17.00 – 18.00 Uhr
Karate Kinder
ab 7 Jahre
weiß bis gelb
18.15 – 19.15 Uhr
Qi Gong *
18.00 – 19.00 Uhr
Karate Kinder
ab orange
Karate Jugendliche
ab weiß
18.00 – 19.00 Uhr
Kumite Spezial
ab 8 Jahre
weiß bis schwarz
18.00 – 19.00 Uhr
Karate Kinder
ab orange
Karate Jugendliche
ab weiß
18.00 – 19.15 Uhr
Kata Spezial
weiß bis schwarz
19.15 – 20.15 Uhr
Flexi-Bar *
19.00 – 20.30 Uhr
Karate Erwachsene
weiß bis schwarz
zwei Leistungsgruppen
19.00 – 20.00 Uhr
Kara-T-Robics *
19.00 – 20.30 Uhr
Karate Erwachsene
weiß bis schwarz
zwei Leistungsgruppen
19.15 – 20.15 Uhr
Body Power *
20.15 – 21.30 Uhr
freies Karate-Training *
(offenes Dojo für alle)
20.30 – 21.30 Uhr
Karate Erwachsene **
Selbstverteidigung
& Pratzendrills
20.30 – 21.45 Uhr
Kobudo *
mit & ohne Vorkenntnisse

Infos zu Einheiten

* Einstieg jederzeit möglich, melde dich einfach zum Probetraining an.
** Findet vorerst immer nur am ersten Dienstag im Monat statt.
*** Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache mit Meike möglich.

Ausnahmen zum Plan

  • An Feiertagen und Brückentagen findet kein Training statt
  • In den Osterferien und Herbstferien ist das Dojo komplett geschlossen
  • Die Trainingszeiten in den Sommerferien geben wir frühzeitig bekannt